Mon Blog
Ce blog bien-être émotionnel est un espace de partage
et de réflexion autour des émotions, du mieux-être
et de l’équilibre intérieur.
Vous y trouverez des articles accessibles, pensés
pour vous accompagner dans certaines étapes de vie,
mieux comprendre vos ressentis et avancer en douceur,
à votre rythme.
Chaque article peut être lu indépendamment,
selon vos besoins du moment.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon approche,
vous pouvez consulter la page Ma méthode.
Retrouvez mes différents articles ci dessous:
LE BONHEUR
Etre heureux est un état d'être intérieur, tous les plus grands sages le disent tout est en soi! Le bonheur éphémère et illusoire est de sentir bien pour des raisons, alors que le bonheur véritable est d'être heureux sans raison! Tant que votre bien-être est en lien avec des circonstances...
TECHNIQUE D’ANCRAGE
Etre ancré, c’est être dans le moment présent et arrêter de penser à ce qui vient de se passer ou ce qui pourrait arriver. C'est vraiment vivre ici et maintenant ! C’est accepter notre corps physique, notre incarnation, S’AIMER totalement dans ce corps physique avec nos...
COMMENT SORTIR DE CES PEURS ? AUBAGNE
C’est pas tant de la chose que l’on a peur mais de l’idée que l’on s’en fait! Nous renforçons sur ce sur quoi nous nous centrons et plus nous avons peur d’une chose et plus on crée la chose ! Les 3 peurs fondamentales : -peur des blessures -peur des jugements négatifs d’autrui ou du rejet des...
AIMER SANS ATTACHEMENT
SEANCES DE LOVECOACHING A MON CABINET OU PAR TEL OU PAR SKYPE ET VIVEZ LE VERITABLE AMOUR L’amour sans attaches est une bénédiction dans les relations Les relations saines n’arrivent pas par hasard, mais par choix. L’amour sans attaches est vraiment possible. Il ne s’agit pas...
LA RESPIRATION : LA BASE DE TOUT. Aubagne
On arrive avec notre premier souffle et on repart avec notre dernier souffle !!! Encore faut-il savoir bien respirer, on fait le point de suite : On peut faire le parallèle avec l’alimentation : vous pouvez vous nourrir toute votre vie avec des aliments raffinés et industriels mais si vous voulez...
Les 5 blessures: rejet, humiliation, abandon, injustice, trahison sur Aubagne
Chacun est responsable de sa guérison, peu importe comment il a été blessé ! Nous portons tous en nous des blessures, qu’elles soient conscientes ou non.Quelques soient leurs origines, les blessures que nous portons ont un impact sur nos comportements et dans tous les domaines de notre vie, car...
L’enfant et l’explosion de ses émotions. Accompagnement sur Aubagne
Un enfant se contient beaucoup la journée, entre les garderies, l'école, ou il doit rentrer dans les clous. Cela lui demande une grande capacité d'adaptation, alors que son cerveau est loin de pouvoir lui donner les outils pour mieux vivre et appréhender ses émotions. C'est pourquoi, quand il...
Les 4 accords toltèques
Un résumé de ces 4 accords : QUE VOTRE PAROLE SOIT IMPECCABLE : Parler avec intégrité, ne dites ce que vous pensez, n’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire autrui. N’EN FAITES PAS UNE AFFAIRE PERSONNELLE : Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection, de leur propre...
La manipulation : pervers narcissique AUBAGNE
Comment deviens t'on manipulateur ? C'est dans la période de 4 à 12 ans que certaines étapes du développement psychoaffectif n'ont pas eu lieu ou se sont arrêtées en cours de route. Selon le moment ou cela s'est arrêté, ils n'ont pas appris à gérer la frustration, la colère, les règles, le cadre...
L’attachement et autonomie affective
De l'attachement à l'autonomie affective ! Lorsque l'on est bébé on cri, on pleur et l'adulte répond à notre besoin! Aux bout de 2 mois il aura identifier les personnes qui s'occupent de lui. Puis quelques mois plus tard, l'enfant ira à l'exploration et à la sociabilisation. Lors d'un évènement,...










