L'estime de soi dépend de 3 choses : -l'amour de soi -la confiance en soi -l'image de soi Voici une liste des maladies et problèmes liées à une basse estime de soi : Dépression : idées noir, tristesse pathologique, pas d’envie, insomnie, perte d'appétit, auto dévalorisation, culpabilité,...

Qu'est ce que l'IMO ? L'outil de l'EMDR veut dire : eye movement desensitization and reprocessing, qui est une désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. C'est une thérapie cognitive qui va traiter les troubles émotionnels dû à l'évènement. L'IMO est le meilleur outil pour...

La confiance en soi est la capacité de passer à l'action et d'oser prendre des risques même celui de ne pas réussir! Une action juste est basée sur un besoin, plaisir, satisfaction, à l'inverse une action inadaptée est sur les conventions, habitudes, croyances, peurs, pour prouver des choses aux...

Le triangle de Karpman : Toutes ces distorsions dans les relations et davantage dans les couples sont dû à une mécommunication. Chacun jouera un rôle qui tourne de temps à autre entre le sauveur le persécuteur et la victime ! Et de la viens aussi les relations de dépendances affectives !!!...

Dans toutes relations humaines, on a tous des moments ou l'on est agacé par l'autre ou bien irrité, ou admiratif ... à savoir que tout ce que vous voyez dans l'autre est aussi une partie de vous ! Par exemple ce que vous allez juger de l'autre, soit c'est par jalousie, envies, ou que vous...

Toute dépendance naît d’un refus inconscient à faire face à sa propre souffrance et à la vivre. Celle-ci commence et finit dans la souffrance. Quelle que soit la substance à laquelle vous êtes accroché à l'alcool, la nourriture, les drogues légales ou illégales, ou bien une personne, vous vous...

Vous ressentez le besoin de donner un sens à votre journée ? Il suffit d’un carnet, d’un stylo et d’un peu de temps libre pour explorer cette méthode. Ce que vous adorez faire ( la passion ) Ce dont le monde a besoin ( la mission ) Ce pour quoi vous pouvez être payé ( la profession ) Ce pour quoi...

L’être humain est composé de plusieurs corps « physiques, mental, émotionnel… » Et ils sont tous interreliés les uns avec les autres selon un principe de vases communicants. Lorsqu’un corps est déséquilibré, il affecte les autres.  Ainsi le corps physique n’est pas séparé des dimensions...

Qu'est-ce qu'une émotion ? C’est vraiment cette capacité à maîtriser notre réaction face à un évènement, car rien n’est bon ou mauvais, c’est notre pensée face à l’évènement qui engendra notre façon d’y réagir. Une émotion est un cadeau, elle est là pour nous dire ce qui est important pour nous !...

Les mots que vous choisissez d’utiliser peuvent littéralement changer votre cerveau. Les mots ont une vibration, et ont un impact direct sur notre vie, tout ceci est parfaitement expliqué en physique quantique. Lorsque nous utilisons des mots remplis de positivité, comme « amour » et « joie »,...